Скакалки для фитнеса

При слове скакалка у многих возникает ассоциация с детством, весёлыми играми во дворе с применением этого атрибута. А между тем этот предмет отлично справляется с функцией спортивного тренажера. Исследования в сфере медицины и спорта доказали, что занятия со скакалкой на много эффективней, чем занятия с громоздкой беговой дорожкой и никоим образом не уступают плаванью или бегу. Скакалка лучшее приспособление для занятий спортом в домашних условиях.

Скакалка – тренажер, который всегда под рукой

Решившим похудеть, заняться спортом или просто поддерживать себя в форме достаточно сделать 3 шага:

• Купить скакалку для фитнеса;
• Выделить время и немного места;
• Начать заниматься.

Тренируясь со скакалкой не менее 30 минут в день можно добиться существенных результатов. Такие занятия благотворно влияют на сердечнососудистую систему, развивают органы дыхания. Значительную пользу получают мышцы опорно-двигательной системы, ноги и ягодицы становятся упругими и подтянутыми, улучшается общий тонус.

Аэробные нагрузки при занятиях с мини-тренажером очень энерго затратные, что способствует быстрому сбрасыванию веса, поднятию тонуса, укреплению организма. Доступные в любом возрасте, несложные в исполнении прыжки на скакалке снова занимают почетное место в мире спорта, ведь такие занятия доступны в любое время и в любом месте.

На что следует обратить внимание при покупке скакалки

Казалось бы, нет ничего сложного, но именно от правильного выбора зависит, насколько эффективными будут занятия с новым приобретением.

Критерии выбора:

• Длина скакалки (наступить на середину, натянуты концы в руках должны доставать до груди);
• Материал, из которого изготовлены ручки (не скользкие, удобно лежащие в руке);
• Удобная модель (ручки свободно вращаются, что предотвращает скручивание верёвки).

EkatFit представляет покупателям широкий выбор скакалок, от простых до новомодных, оснащённых разными полезными деталями.

Цена товара зависит от материала, из которого он изготовлен. Шнуры бывают из:

• Пластика;
• Нейлона;
• Резины;
• Стали с нейлоновым покрытием.

Широкая цветовая гамма удовлетворит любые эстетические запросы. По цвету можно выбрать любые: голубые, лиловые, синие, черные, черно-белые, черно-голубые и другие.

Некоторые модели оснащены функцией регулирования длины, что очень удобно для растущего молодого организма, есть возможность пользоваться одной скакалкой всем членам семьи.

Очень удобны для подсчета прыжков и, вследствие этого, потерянных калорий скакалки, оснащенные специальным счетчиком. Такие модели значительно упрощают контроль над ходом занятия и дают возможность более точно планировать нагрузки.

Для желающих потренировать не только мышцы ног, но и рук существуют модели, в ручки которых встроены утяжелители. Такие занятия укрепляют верхние конечности, делают их сильнее и грациознее.

Делайте свой выбор, приобретайте и тренируйтесь на здоровье!